Félelem a bizonytalanságtól

Ha kicsit távolról vizsgáljuk meg, egy individuális ember léte – átlagosan – nagyjából egy hangyáéval felel meg. Hisz itt vagyunk, lassan 8 milliárdan, sokan olyan gondolatokkal küzdve, hogy átlagosak és semmilyenek. Ami persze nem igaz ilyen formában. A mostani...

Mivel töltsd a felszabadult idődet?

A kialakult helyzetben sokaknak akarva, de többnyire akaratlanul rengeteg idejük szabadult fel. Ilyenkor könnyű elmerülni a sorozatokban, online játékokban, vagy egyéb időt kitöltő tevékenységekben. Egy bizonyos szintig ez rendben is van, kell a pihenés és a...

Mi az önbizalom és miért olyan fontos?

Az önbizalomra építünk egy egész napos tréninget, mégis szeretnénk most ennek fontosságát kicsit kiemelni, nem csak promóciós céllal. Az otthoni bezártság idején hajlamosak vagyunk elmélyülni a negatív gondolatokban, amely mind a munkánkra, mind a magánéletünkre is...

Hogyan ne égjünk ki otthon?

A kialakult helyzetben sokan kényszerülünk otthoni munkavégzésre. Ez lehet átok és ajándék is egyaránt, kezdetben sokkal inkább átok. Biztos lehetsz benne, ha tévézés közben dolgozol, családod mellől is a főnököd vagy az ügyfeled aktuális nyűgje jár a fejedben,...

A halogatás művészete

A halogatás egy alattomos dolog, legtöbbször észre sem veszed, de máris eluralkodott rajtad. Ugyanakkor fontos tisztázni, hogy megértve és tudatosan kezelve könnyen legyőzhető gonoszról beszélünk.   Az oka legtöbbször nem más, mint egy negatív érzés, amit társítasz az...