Szerző: Kátai Hajnalka | Önbizalom blog
Vajon szentnek vagy tökéletesnek kell lenned ahhoz, hogy az önbecsülés terén ne legyen gondod? Épp ellenkezőleg! Ha az önbecsülés a sikerek és az eredmények függvénye, abból komoly lelki problémád lehet, amikor az életedben beüt egy rosszabb időszak. Fordítva kell...
Szerző: Kátai Hajnalka | Önbizalom blog
Harmónia és kiegyensúlyozottság: szépen hangzik. Sok önismereti teszt ezt is sugallja, hogy miután megismerted a főbb jellemzőidet és képességeidet, „illene” dolgoznod azokon, amikben nem vagy kimagasló. De vajon mennyire reális ez a szemléletmód? Minél több dologban,...
Szerző: Kátai Hajnalka | Önbizalom blog
Vigyázz, nagy a veszély! Ha nincs határozott, saját válaszunk a „ki vagyok én?” kérdésre, akkor mások válaszait kell megélnünk akár egy életen keresztül. Hiszen a világ körülötted is tele van olyan „jóakarókkal”, akik szívesen megmondják Neked, hogy Nőként hol a...
Szerző: Kátai Hajnalka | Önbizalom blog
Hasznos lehet-e Neked az önismeret? Szerintem igen! Mégpedig azért, mert az Élet újra meg újra ugyanazt a leckét szokta feladni. Egészen addig, amíg nem szerzünk „átmenőt”. Hogyan tanulj a hibáidból önismeret által? Van egy mondás ami szerint „ha nem tanulsz a...
Szerző: Kátai Hajnalka | Önbizalom blog
Te is nehezen tudsz nemet mondani? Az asszertív kommunikáció módszeres elsajátítása nélkül ez így is fog maradni! Különösen minket, Nőket gyerekkorunktól nagyrészt engedelmeskedésre, igent mondásra és halk szavú simulékonyságra nevelnek. Egy „jó kislány” nem...
Szerző: Kátai Hajnalka | Önbizalom blog
Előfordult már Veled is: hirtelen felfortyantál, utólag megbántad? Az érzelmi intelligencia fejlesztése többek között arra való, hogy kevesebbszer kelljen lelkiismeret-furdalást érezned a haragodban mondottakért. De az önuralom növelése mellett abban is segít, hogy...
